SERVEIX PER APRIMAR?

La dieta macrobiòtica està formulada per a donar unes pautes saludables que es puguin seguir fàcilment (tot i que, com hem vist, algunes pautes no són per a res saludables) i, pel fet que es basa en aliments baixos en calories i que donen sensació de sacietat duradora, podria servir per aprimar, tot i així, aquest no és el seu motiu d'existència.

L'efecte aprimant d'aquesta dieta és causada pel fet de que es basa en la ingesta d'aliments com: els cereals integrals, verdures, llegums i fruites.

Per altra banda, hi ha altres aliments com l'arròs o la pasta, els quals recomana ingerir-los en grans quantitats, no permetent que sigui una dieta ideal per a perdre pes.