FAMOSOS QUE SEGUEIXEN AQUESTA DIETA

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Kate Paltrow és una actriu  de Los Angeles, Califòrnia.
Durant la seva vida, ha estat guanyadora d'un Oscar i un Globus d’Or.

Va ser de les primeres persones que va intentar popularitzar  i parlar sobre les propietats de les llavors; com la chía o el kale, que es un tipus de col que és font de calci. Té una alta quantitat de vitamina C, A i K, moltíssim ferro, antioxidants, molta fibra i molt poques calories.

Segueix aquesta dieta i l'ha implantat a casa seva.




Madonna

Madonna Louise Veronica Cicconeés una cantant estatunidenca, compositora, actriu, dissenyadora de moda, escriptora, directora cinematogràfica i productora de música «disco», pop i electrònica.

Combina “the Zone diet”, que consisteix en mantenir l'equilibri entre carbohidrats, greixos i proteïnes en una proporció de 40/30/30 en cadascuna de les 3 àpats i 2 aperitius que suposen el menú diari, amb la dieta macrobiòtica.